月经期间腰背痛原因及应对方法

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月经期间腰酸背痛怎么回事，急需解答，拜托了。

　　很多女性在月经期间会有身体不适的情况，有的女性会出现腰酸背痛的情况。造成这种情况的原因有很多，女性需要及时了解，然后做出身体调理，让身体恢复，这样有利于之后的生活、工作。那么，女性月经期间腰酸背痛怎么回事？

　　女性在月经期间腰酸背痛，可能是工作给她们带来较大的压力，让她们身体过度劳累，引起盆腔充血，刺激子宫收缩，引起腰酸背痛。对于这种情况，女性需要好好休息，不能过于沉迷于工作，尤其是在月经期间，更要保证身体休息足够。

　　其次，一些女性身体体质差，有气血不畅的情况，也会出现腰酸背痛。对此，建议女性进行补气血治疗，可以多吃红枣、猪肝等食物，调理身体，促进身体血液循环。同时女性要注意调节自己的压力，不要胡思乱想，保持平和心态，有利于气血运行，身体容易恢复。

　　另外，女性在月经期间出现轻微的腰酸背痛情况，是正常的生理现象，是女性体内雌性激素分泌增多导致的，一般在月经期结束后消失。若是女性月经期间腰酸背痛厉害，可以采取热敷或者按摩的方式来缓解，或者直接到医院进行治疗。

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