大姨妈期间饮茶推荐

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大姨妈期间适合喝什么茶，期待得到您的解答。

　　日常生活中很多人有喝茶的习惯，其中女性朋友爱喝茶者也不在少数，但是女性每个月都会有身体不舒服的几天时间，而这期间的饮食就需要格外注意。那么，女性来大姨妈期间适合喝什么茶呢？

　　1. 女性来月经期间可以适量的喝些绿茶，因为这种清淡口味的茶叶中，含有比较丰富的微量元素以及维生素等营养，其有助于提高女性经期身体的免疫功能，所以对行经期间女性的身体健康有一定益处。

　　2. 行经期间的女性还可以适量的喝点菊花茶。这种茶具有明目清肝的功效，适量饮用不会对行经造成不利影响。但是，因菊花茶毕竟也有清热作用，所以不能过多饮用，否则也可导致女性下腹部有不适症状。

　　3. 如果有宫寒症状较为明显，伴随痛经，以及经血排出不畅等这类不良情况的女性，行经期间可以适量的喝些枸杞红枣茶，或者喝些姜丝红茶。这类茶有暖宫驱寒、温胃的功效，比较适合有这类经期不适症状的女性饮用。但是女性经期饮茶也需要多注意，无论喝哪种茶都要适量，并且不要喝过浓的茶水。

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