乳房保养:每月次数建议

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乳房保养一个月要做多少次,麻烦给回复

  很多女性特别注重自身皮肤的保养,但是却忽视了对乳房的保养,其实乳房保养对于维持女性健康来说也是非常重要的。因此,女性朋友们也要将乳房保养作为一个习惯进行,那么乳房保养一个月要做多少次?

  女性一个月至少做四次乳房保养,或者一个星期做一到两次也是可以的。因为女人每月受四期的影响,心情情绪身体都会受影响。所以每月做4次胸部疏通更健康。以下介绍几种保养按摩乳房的的方法:

  手法一

  双手集中放在乳房外侧,双手下颌向上压。双手由内而外,用虎口托住乳房。双手从胸外缘向胸外抬起,放开。重复这个动作15-25次。

  手法二

  左手摸右乳房,右手摸左乳房,3分钟。触摸时可旋转、垂直、水平等。或者可以任意触摸,不需要特定的路线。但一定要坚持摸3分钟。触摸的时候不需要太大的力气。

  手法三

  用手指张开,在乳房上涂抹丰胸精油或按摩乳,放在乳房底侧,从底部开始,慢慢推向乳头。练习30次以上。张开手和手指,罩住乳房,以乳头为中心,顺时针旋转乳房底部。画圆的时候,手稍微用一下,练习30次以上。然后逆时针画一个圈,练习30次。

  手法四

  将丰胸精油或润肤霜涂抹在乳房上,右手手掌握住右乳房,手指并拢。将左手轻轻放在右胸,手指并拢。保持你的右手沿着你的乳房向上,手掌向上,左手沿着你的手势轻轻地向下。重复练习10次以上。然后用左手练习。

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