5个月宝宝辅食：泥类食物推荐

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5个月吃什么泥，求助解答，很着急。

　　5个月的宝宝开始如果只是光喝母乳的话，母乳中营养素成分可能已经不满足成长需要，这样可能就会影响到宝宝生长发育，所以宝宝满5个月之后，家长就想要给宝宝添加泥糊状的辅食食物，对此有家长问，宝宝5个月吃什么泥好？

　　世界组织认为：婴儿在其人生的头6个月应该纯母乳喂养，以实现理想的生长发育和健康水平。随后，为满足其越来越高的营养需求，可以在6个月添加辅食，但仍应继续母乳喂养至两年或者更长的时间。所以5个月婴儿还不能吃任何泥状食物。

　　若婴儿六个月以上，可考虑以下泥状辅食：

　　一、蔬菜泥

　　胡萝卜泥。制法：准备1小根胡萝卜，然后将胡萝卜洗净去皮切块，接着放入锅内蒸软后，用勺碾成泥，最后家长可以在胡萝卜泥加入适量的黄油，使胡萝卜泥口感更加好，还能促进胡萝卜素的吸收。

　　菜花泥。制法：准备四分之一朵菜花以及2勺奶粉，首先将菜花冲洗干净后切碎，接着将菜花煮软后放入搅拌机搅成泥，之后将2勺奶粉用水冲调后倒入菜花泥调匀即可。宝宝吃菜花，能促进大脑神经细胞以及身体骨骼正常发育，还能够保护视力正常。

　　二、水果泥

　　香蕉泥。制法：准备二分之一根香蕉，然后将香蕉去皮后切块放入碗，再用汤勺压成泥即可。香蕉必须选熟透的才可以，也要现吃现做，香蕉具有很好润肠通便的作用，防止宝宝便秘。

　　苹果泥。制法：准备半个苹果，然后将苹果洗净后去皮，将苹果放入搅拌机搅碎成泥即可。做好之后要立刻吃否则果肉会氧化且颜色会变得难看。苹果含有果酸以及大量的维生素和矿物质，不仅能保护宝宝口腔健康，还能能提高身体免疫能力。

关于5个月吃什么泥，5个月吃什么泥的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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