婴儿睡眠规律探讨

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婴儿睡睡醒醒怎么回事，能否为我解答这个问题？

　　进入深度睡眠才能休息好，但是睡觉不踏实很容易睡睡醒醒。这种情形多发生在成人身上。若是婴儿睡睡醒醒，可能是身体不适，要引起重视。那么，婴儿睡睡醒醒怎么回事？

　　婴儿醒来很多次，睡不踏实，有很多原因，比如吃得太饱。太饱会导致宝宝不喜欢睡觉。有的妈妈在婴儿睡觉前，不管婴儿是否有饥饿感都会喂食。食物积累或消化不良就会导致睡眠不好。随着月龄的增加，婴儿对母乳的需求量也相应增加。妈妈要注意观察，不要饿到婴儿，也不能给婴儿吃的太多让肠胃负担过重。

　　环境是影响婴儿睡眠的主要因素，因为婴儿的感官对睡眠环境比较敏感，所以环境比较嘈杂，光线太强，会影响孩子的睡眠质量。另外，婴儿不喜欢睡觉可能是生病的原因。首先，家长要注意观察孩子的面部，面部发红可能有发烧的迹象，要准备带婴儿去看医生。

　　婴儿生长代谢快速，缺钙会导致大脑和营养神经兴奋性增强，影响儿童睡眠质量。建议母亲多带婴儿做户外运动，多晒太阳，给孩子补充维生素D。婴儿的被子要轻、软、干，不要太重，太冷或太热都会影响婴儿的睡眠。

就这样结束咯，婴儿睡睡醒醒怎么回事的问题说得差不多了，答案找到了吗？没问题，以后还有难题，别怕麻烦，来问我们哈！

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