新生儿夜间安睡技巧
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怎么让新生儿夜里睡觉,在线等解答,急!
新生儿的睡眠,直接影响身体的发育情况。睡眠占据了新生儿的主要时间,如果新生儿白天睡的多了,晚上就不会好好睡觉。不仅影响发育,也影响了大人的睡眠。这个问题困扰着大人,应该要怎么办。那就一起了解一下怎么让新生儿夜里睡觉?
新生儿会有睡颠倒的情况,会白天睡了,晚上不睡。大人们不知道怎么办才好,最好是白天的时候控制新生儿的睡眠时间,可以让他们少睡一小会。白天多跟新生儿互动,带他们出门晒晒太阳,既补充了钙,又看到了新鲜事物。晚上睡觉前,不能吃的太撑。睡前不能过于兴奋,要创造一个安静的环境。要慢慢给新生儿调整,不能过于急躁。
新生儿晚上不爱睡觉,有很多原因造成的。如果房间光线太亮,他们就不会有睡意。室内的温度太冷或是太热,干燥等问题,都会有影响。如果新生儿积食的话,也会导致不睡觉。检查一下是不是尿布太湿了,新生儿不舒服,就不会睡觉的。
想要新生儿夜里睡觉,就要从生活中慢慢改善。白天尽量减少睡眠时间,给新生儿创造良好的睡觉环境,都是非常重要的。因为晚上是大脑休息的最佳时间,还有利于新生儿的大脑发育。
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