4个月宝宝能否食用水果?
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4个月的宝宝可以吃水果吗,能否为我详细解答?
水果也是人每天都要摄入的,因为水果能提供给人体所需的营养物质,而这些是饭菜所不具有的。宝宝也是应该吃一些水果的,并且多吃水果还可以增强人体抵抗疾病的能力,所以水果是不能少的,那么4个月的宝宝可以吃水果吗?
4个月的宝宝可以吃水果吗
世界卫生组织规定,宝宝添加辅食的时期是在六个月大之后,包括水果、零食之类。所以宝宝才四个月大的话,是不能吃水果的,否则会影响肠胃消化。等宝宝满六个月之后,就可以逐渐添加水果做为辅食了。
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有活水之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。
香蕉果肉营养价值颇高,还含多种微量元素和维生素,能增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
宝宝吃水果要注意什么
苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。
如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉不利于身体健康。因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。
4个月的宝宝还不可以吃水果。即使宝宝可以添加辅食了,这时宝宝吃的东西都必须特别烂,家长可以给宝宝做成水果泥吃。并且一次不要给宝宝多喂,多喂宝宝的肠胃是会受不了的,所以一次为一点就行。最初喂的时候一定要少量,慢慢的增加。
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