婴儿3月睡眠需求

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婴儿第三个月睡眠时间，急需解答，非常感谢。

　　婴儿的睡眠时间和年龄段有关系的，一般刚出生婴儿睡眠时间很长，年龄越大睡眠时间越来越少。如果环境吵闹可能会导致睡不踏实也会影响睡眠的时间。那么，婴儿第三个月睡眠时间是多长？

　　一般情况下，3个月的婴儿睡眠时间大约是14-20个小时。婴儿每次睡眠时间基本能保持两三个小时，一般会醒三次，当然不同的婴儿睡眠情况也会有一定的差异，有一小部分婴儿只醒一次，也就是人们常说的会心疼妈妈的婴儿。不管那种婴儿只要一天平均睡眠达到在14-20小时之间都是正常的。

　　有的婴儿睡觉总是不踏实，睡眠质量不高，不管白天黑夜醒来哭闹，这时候妈妈不必及时回应，有的宝宝动一下可能就再次睡着了，不用担心，如果持续哭闹再抱起来换尿布或喂奶，如果每次一哭就抱起来，时间长了就形成习惯了，不利于以后自己独立入睡。还有的婴儿白天睡得挺踏实，等晚上的时候就各种兴奋，一般是由于婴儿自身的神经发育有关系。

　　为了让婴儿安静的入睡，要让室内环境不能过于明亮，白天婴儿清醒的时候要多陪他们玩，慢慢改掉晚上玩耍的习惯。不要让宝宝吃的太饱，盖得太厚。这样都不利宝宝的睡眠。

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