5个月宝宝的盐摄入：适量还是禁止？

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5个月宝宝不可以吃盐吗，期待您的回复和解答。

　　宝宝从小吃什么都是很重要，有好多父母都是给宝宝喂奶的，但是有时候家里人就会喂宝宝一些含有盐的食物，还以为宝宝很喜欢吃盐的，难免5个月的宝宝到底可以吃盐吗，很多家长都不知道，接下来一起看看吧。

　　5个月宝宝不可以吃盐吗

　　1、5个月宝宝还太小添加盐过早会影响宝宝肾功能的发育，而且5个月宝宝应该用纯母乳喂养，以满足宝宝身体发育所需，等宝宝6个月了，才能开始添加辅食。即使宝宝六个月大了，起初也还是宝宝练习吞咽功能的阶段，也是适应辅食期，以流质食物添加为主，如米粉，果汁、菜汁等慢慢让宝宝适应后可以再加量。

　　2、盐是由钠、钾、氯等元素组成，由于婴儿肾脏发育还不健全，如果辅食中的盐过多，对孩子的身体和肾脏都是负担。另外，从婴儿期就习惯于较咸的食品，长大了这一不良习惯也难于纠正。

　　3、同时，宝宝有非常敏感的味蕾，食物天然的味道就很鲜美，此时让孩子吃天然的食物是最好的选择。如果孩子过早接触人工调味品，反倒会影响孩子味觉发育的过程。

　　宝宝多大可以吃盐

　　1、1岁左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。根据中国营养学会推荐，1岁内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。

　　2、1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。

　　所以说5个月宝宝是不可以吃盐的，因为过早的吃盐会造成宝宝的肾脏发育不好，还有过早的吃盐会影响宝宝的味蕾的，最好让宝宝在1岁以后再开始吃盐，但是只能慢慢加点 ，因为对宝宝的身体都不是太好，大家一定要注意。

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