儿童补锌钙：有益还是有害？

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　　小孩在生长的时候因为发育比较快，如果没有补充身体所需要的营养以后，会严重影响到婴儿的发育，如果缺钙或者是缺锌的话，对于孩子的成长都会造成影响。那么小孩吃锌钙好吗？

　　小孩吃锌钙要看孩子缺乏的情况，如果缺乏比较严重的话，是可以吃一些锌钙口服液来进行补充，但是不能够用的时间太长，一般服用1~2盒就可以了。如果还是缺这两种微量元素的话，可以通过平时的饮食进行补充，比如多吃一些鸡蛋、牛奶。

　　因为口服液毕竟是一种药品，如果这段时间太长，很容易产生一些副作用，严重对小孩的生长造成影响。在吃药物的时候，也要根据医生的指导来用药，避免每次服用的太多或者是太少，都会对药物的作用起不到很好的效果。

　　为了防止婴儿出现已经缺钙的情况，在平时的饮食当中要注重饮食，要多样化，不仅要有蔬菜还要有水果，甚至还要有肉，这样既能够增加小孩的食欲，也可以补充小孩身体缺乏的一些营养，让孩子的身体更加的强壮，对于以后的生长发育也是非常重要的。

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