宝宝辅食：制作指南

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宝宝辅食制作，期待专业的解答。

　　当宝宝满六个月时，就可以逐步添加辅食了，此时母乳或者配方奶粉已经不能完全补充宝宝的营养，另外辅食也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。很多新手妈妈都不知道该给宝宝做什么吃。接下来，小编介绍宝宝辅食制作食谱吧！

　　1、蛋黄泥：鸡蛋一个，放入沸水中煮熟，记住一定要煮过心。捞起放至稍凉，剥壳后取出蛋黄。放入消毒过的宝宝专用碗中，用汤匙压碎成泥。为了宝宝更好吞咽，可加少许温开水，搅拌成均匀的稀泥状再喂食。给宝宝添加的量应随着宝宝的月龄逐步增加，一始不要喂多，1-2小勺即可，让宝宝逐步适应。蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，还能提供维生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。注意，蛋黄最好等宝宝8个月时肠胃发育得比较完善了再添加，而且也不容易出现过敏。。

　　2、小米粥：小米30克，淘洗干净，汤锅置火上，将洗净的小米的适量清水放入锅中，大火煮沸，再转小火煮25分钟，将粥熬至黏稠即可。 注意事项： 宝宝6个月左右可以开始添加烂粥。宝宝添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可先吃饭后吃奶。但是添加辅食的时候，奶量不要减少得太多太快。

　　3、香蕉粥：蕉100克，奶粉适量，香蕉去皮后切成小块放入碗中，用勺子背碾压成糊状备用。将香蕉糊放入锅内，加入奶粉和适量温水混合均匀。中火加热，边煮加搅拌，沸腾后改小火，再煮1-2分钟即可。香蕉含多种营养素，是宝宝很好的营养辅食，此粥不仅能让宝宝强身健体，还能帮助宝宝预防便秘。

文章尾声，宝宝辅食制作的故事也慢慢到这儿了，对你的问题解答得差不多了吧？有了新问题，别担心，以后再来哟！

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