在中国传统文化中

人们在说起立夏的时候，第一感觉就是这是不是代表着夏天的到来，但其实立夏是二十四节气之一，那么立夏是不是代表夏天到了呢。立夏吃的传统食物有哪些。立夏饭每逢立夏前一天，孩子们向邻家第户讨米一碗，称“兜夏夏米”。

挖上点笋,“偷”点蚕豆,用点蒜苗.立夏日将兜得的米与食材在露天煮饭，饭上放青梅、樱桃等，分送日前给米的人家，第家一小碗。

民间认为儿童吃后，可防中暑。

立夏饭里加有雷笋、豌豆、蚕豆、苋菜等佐料，含有“五谷丰登”的意思，立夏吃五色饭，还有一年到头身体健康的寓意。

立夏蛋长江以南汉族风俗。

每逢立夏，人们都要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋，认为立夏吃鸡蛋能强健身体。

立夏蛋是立夏那天最经典的食物。

立夏前一天，家里就开始煮立夏蛋了，一般用茶叶末或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷。

茶叶蛋应该趁热吃，吃时倒上好的绍酒，内洒些许细盐，酒香茶香，又香又入味。

吃蛋之外，还有另外的玩法。

煮好的蛋，挑出整只未破的，用彩线编织成蛋套，挂在孩子胸前，或挂在帐子上。

小朋友们还要拄立夏蛋(就是碰蛋)，那是这天最快乐兴奋的事，拄蛋以蛋壳坚而不碎为赢。

立夏粥立夏粥是湖南耒阳传统的小吃，属于立夏节食品。

此小吃是耒阳饮食一绝。

耒阳人历来重视农桑活动，对二十四个节气特别敏感。

每个节气将临，人们总爱通过一些祭祀形式个应节食品，直观、形象地互相提醒不忘农事，不误农时，从美食中一起享受生活的乐趣。

比如立夏，正是插秧时节，农作辛苦，各家各户就熬制立夏粥，以表达对丰收的美好祝愿。

立夏粥是用大米作主料，伴以精肉、糯米丸子、粉丝、干笋、香椿、猪杂、红枣、豌豆、豆芽、鸡蛋等十几种佐料熬制而成。

起锅后热气腾腾，香气四溢。

邻里之间，互相赠送，一来展示自己的手艺，二来融洽感情。

遗憾的是，立夏粥只有立夏时节才能吃到。

要是耒阳人能够把这道美味发扬光大，在每个节气都做，甚至变成酒店的常用美食，一定大受欢迎的。

乌米饭乌米饭原为中国民间节日食品，唐代即有。

江苏和安徽一带每逢农历四月初八，多有人家用乌饭树叶煮乌米饭，已成习俗。

农历四月初八，是中国传统的乌饭节。

民间传说是因为释迦牟尼的弟子目连，为了吃到饭，想办法用南烛叶捣汁染米，煮成乌饭送去，饿鬼们不敢吃那乌饭。

母亲才终于得以饱腹，老百姓年年吃乌饭，纪念目连这位孝子。

《本草新编》记载：南烛叶为杜鹃花科植物乌饭树的叶。

麦蚕青麦团即青麦蚕，通东话中称为冷稹，属于沙地人家（今江苏省海门市及启东市）传统的小吃。

如今，这种小吃不多见，做的人也越来越少。

农家普遍生活困苦，每到“神仙难过”的二三月间．家里的粮食差不多已吃光了，于是便把田里的青麦穗割回家去,用手搓下青麦籽，吹去麦壳，然后下锅炒熟起锅。

再次弄净麦壳（因为麦壳一次去不净）。

下锅炒熟后，趁热用石磨将麦粒磨成细细的麦条儿。

因其形似幼蚕，沙地人便称之为麦蚕。

脚骨笋立夏时节，宁波人最喜欢吃脚骨笋，这种细长的野竹笋，是希望和健康的象征。

宁波人叫“脚骨笋”，奉化人叫母笋，是一种野生山笋，味道特别好。

传说立夏的时候吃，可以像竹笋一样日日生长，宁波有一句老话说的，“立夏吃脚骨笋，一年脚骨健健过”。

七家粥浙江农村地区立夏必吃“七家粥”，也叫喝“七家茶”。

七家粥是汇集了左邻右舍各家的米，再加上各色豆子及红糖，煮成一大锅粥，由大家来分食。

七家茶则是各家带了白己新烘焙好的茶叶，混合后烹煮或泡成一大壶茶，再由大家欢聚一堂共饮。

杭州人每逢立夏，要烹煮新休，备了果品饼铒，在亲戚邻居之间，互相敬茶、馈赠，叫做"立夏吃七家茶"。

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